BCAA 2044 mg – 90 Cápsulas Integralmedica e versões similares são suplementos de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) em cápsulas com ≈2044 mg de BCAAs por porção (leucina, isoleucina e valina).

O que faz: Auxilia a síntese proteica e recuperação muscular após treinos intensos. Reduz fadiga e dor muscular, oferecendo suporte energético. Contribui para ganho e preservação de massa magra quando associado a treino e alimentação adequados.

Como usar: Geralmente usa-se de 2 a 4 cápsulas ao dia, antes ou após o treino, ou conforme orientação profissional.

Pontos importantes: BCAAs são aminoácidos essenciais que o corpo não produz sozinho, por isso devem ser obtidos via alimentação/ suplementação. Suplementos não substituem uma dieta equilibrada.